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欢迎一切喜欢户外 瑜伽的爱好者、修习者、教练加入云南户外瑜伽,让我们一起亲近自然,放松身心吧!

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走快点

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来自:云南 - 昆明

走快点的留言本

回访一下,我看着也是有点面熟。。。。:)

-- 留言发表于2008-03-25 08:47 回复 删除

来看看朋友,感到高兴的是,你的功力又长进了.中秋节快乐!

-- 留言发表于2007-09-25 16:37 回复 删除

大家好,经过一段时间的准备,男人瑜伽俱乐部中心站点正式和大家见面了,简单的界面,丰富的内容,感喟注册加入,享受在线瑜伽好文,同时期待大家的积极参与,访问地址:http://www.manyoga.org.cn/

-- 留言发表于2007-09-19 11:27 回复 删除

昨天去看了专业的瑜伽会馆,呵呵,决定要经营活动了.
它们有教练训练班,我想试试噢,嘻嘻.对此你有啥意见呢?

-- 留言发表于2007-08-06 10:49 回复 删除

知道了,明后天去看一下练习的地点。然后就决定了。

-- 留言发表于2007-07-31 12:06 回复 删除

我想先去专业的地方试试呢。不过不知道应该怎样选择教练和地点,你有什么好招吗?
我去看了那里,技术性的东西都看不懂耶:(
我根本都没接触过这些东西,你不要笑我笨啊。

-- 留言发表于2007-07-27 19:30 回复 删除

原来你也是瑜伽高手???我打算八月开始瑜伽,可是又推到了九月.因为病老也不好.
对了,我什么基础也没有,你觉得我有必要去报一个专业的瑜伽班吗?我只是想塑体与减肥,我不胖,可是脂肪有些多,应该练习哪一种啊?切切待复!
入门者应该准备什么,注意什么啊?辅助用具你有什么品牌推荐吗?

回复:

如果是这样的情况又不想到专业会馆练习,我建议在家可以看一些关于瑜伽书籍或光碟做为参考, 如血压,心脏正常可以多做前曲,后曲伸展,脊柱扭转,或站士一二式,多做拜日的练习.
刚入门时注意在练习时尽量保持空腹,用鼻空吸气呼气,避免用嘴.体位不要过高于自己的当前水平那是很危险的,辅助用具也没硬性要求,可以购瑜伽砖或带子
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欢迎你加入云南户外瑜伽俱乐部

-- 留言发表于2007-07-27 11:31 删除

原来是同道中人,欢迎加入:
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-- 留言发表于2007-07-26 14:01 回复 删除

看看你来了

-- 留言发表于2007-07-24 15:40 回复 删除

来 看看您朋友 !

-- 留言发表于2007-07-19 14:52 回复 删除
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